Hari ini mari kita bincangkan siapa yang tidak boleh menggunakan aLatihan Latihan Walker. Adalah penting untuk mengetahui ini untuk tetap selamat dan memilih bantuan mobiliti yang betul.
Jika anda berjuang dengan isu keseimbangan atau koordinasi, walker latihan lutut mungkin bukan pilihan paling selamat untuk anda. Peranti ini memerlukan tahap kestabilan yang munasabah untuk beroperasi dengan betul. Apabila menggunakan walker lutut, anda mesti dapat mengimbangi kaki anda yang baik sambil mendorong diri anda ke hadapan. Sebagai contoh, jika anda mempunyai gangguan telinga dalaman yang mempengaruhi keseimbangan atau keadaan neurologi yang memberi kesan kepada koordinasi, menggunakan walker lutut dapat meningkatkan risiko jatuh.
Adakah anda mengalami kecederaan yang mempengaruhi kedua -dua kaki? Jika ya, walker lutut tidak sesuai untuk anda.Walkers lututdireka untuk individu yang boleh menanggung berat badan pada satu kaki sambil berehat kaki yang cedera di platform empuk. Jika kedua -dua kaki anda cedera atau lemah, anda tidak akan mempunyai sokongan yang diperlukan untuk menggunakan peranti ini dengan selamat. Sebagai contoh, jika anda menjalani pembedahan pergelangan kaki dua hala atau patah tulang di kedua -dua anggota badan yang lebih rendah, anda perlu mempertimbangkan alat bantuan mobiliti alternatif.
Menggunakan walker lutut dengan berkesan memerlukan kekuatan dan ketahanan badan atas yang mencukupi. Anda perlu menyokong diri anda menggunakan hendal dan mengarahkan peranti dengan betul. Jika anda mempunyai keadaan seperti arthritis yang teruk di tangan anda, kecederaan bahu, atau kelemahan badan umum, mengawal walker lutut mungkin mencabar dan berpotensi berbahaya. Ketidakupayaan untuk menggenggam hendal dengan tegas atau memohon brek dengan cepat boleh menyebabkan kemalangan.
Adakah anda telah memeriksa spesifikasi walker lutut anda? Kebanyakan pejalan kaki lutut mempunyai batasan berat dan ketinggian. Sekiranya anda sangat tinggi (biasanya melebihi 6'4 "atau 193 cm), anda mungkin mendapati bahawa pejalan kaki lutut standard tidak menyesuaikan dengan secukupnya untuk ketinggian anda, memaksa anda ke dalam kedudukan yang tidak selesa.
Jika anda atau orang yang anda sayangi mempunyai masalah kognitif yang ketara, walker lutut mungkin bukan penyelesaian mobiliti terbaik. Mengendalikan walker lutut dengan selamat memerlukan keupayaan untuk memahami bagaimana peranti berfungsi, ingat untuk menggunakan brek dengan sewajarnya, dan menavigasi di sekitar halangan. Keadaan seperti demensia, ketidakupayaan pembelajaran yang teruk, atau isu kognitif lain mungkin menggunakan lutut walker yang mencabar dan berpotensi berbahaya.
Adakah anda tinggal di persekitaran yang sangat sempit dengan lorong -lorong sempit atau sudut yang ketat? Walkers lutut memerlukan lebih banyak ruang untuk bergerak berbanding dengan tongkat atau pejalan kaki standard. Sekiranya persekitaran hidup anda tidak menyediakan ruang yang mencukupi untuk beralih dan bergerak, walker lutut mungkin sukar digunakan dengan berkesan dan mungkin menyebabkan kerosakan pada rumah atau kecederaan dari perlanggaran dengan perabot atau dinding.
Keadaan kesihatan tertentu boleh menggunakan walker lutut yang tidak dapat dielakkan. Sebagai contoh, jika anda mempunyai osteoporosis yang teruk atau keadaan lain yang melemahkan tulang anda dengan ketara, tekanan dan kesan yang berpotensi daripada menggunakan walker lutut boleh menimbulkan risiko. Di samping itu, jika anda mempunyai masalah kardiovaskular yang serius yang mengehadkan usaha fizikal anda, usaha yang diperlukan untuk menggerakkan walker lutut mungkin terlalu berat.
Jika anda telah menentukan bahawa walker latihan lutut sesuai untuk keperluan anda, berikut adalah beberapa petua keselamatan yang penting:
Laraskan ketinggian anda dengan betul: Pastikan platform hendal dan lutut diselaraskan untuk memenuhi ketinggian khusus anda. Lengan anda harus sedikit bengkok apabila memegang hendal, dan lutut anda harus berehat dengan selesa di platform empuk.
Sentiasa gunakan brek: Apabila berhenti atau duduk, sentiasa melibatkan brek untuk menghalang walker dari bergerak tanpa diduga. Berlatih menggunakan brek sebelum bergantung pada walker untuk mobiliti biasa.
Pakai kasut yang sesuai: Sentiasa memakai kasut yang kukuh, tidak tergelincir pada kaki berat badan anda untuk mengelakkan tergelincir sambil menggunakan walker lutut.
Mulakan perlahan: Mulailah dengan berlatih di ruang terbuka yang tidak rapi sehingga anda merasa yakin dengan keseimbangan dan kawalan anda sebelum menjelajah ke persekitaran yang lebih mencabar.
Periksa secara berkala: Semak walker lutut anda dengan kerap untuk mana -mana bahagian longgar, brek yang dipakai, atau masalah tayar yang boleh menjejaskan keselamatan.
Sekiranya walker lutut tidak sesuai untuk anda, pertimbangkan alternatif ini:
Tongkat: Tongkat tradisional mungkin sesuai jika anda mempunyai kekuatan badan atas yang baik dan tidak perlu menjauhkan berat badan anda yang cedera untuk tempoh yang panjang.
Pejalan kaki standard: Sekiranya anda boleh meletakkan berat badan pada kaki anda yang cedera, walker standard mungkin memberikan kestabilan yang lebih baik daripada walker lutut.
Kerusi roda: Untuk keperluan mobiliti jangka panjang atau jika anda mengalami kecederaan dua hala, kerusi roda mungkin lebih sesuai.
Walkers Rollator: Sekiranya anda boleh menanggung berat badan pada kaki anda yang cedera tetapi memerlukan bantuan dengan keseimbangan dan sokongan, walker rollator dengan tempat duduk mungkin bermanfaat.
Crutch bebas tangan: Alternatif yang lebih baru ini membolehkan anda mengekalkan berat badan dari kaki anda yang cedera sementara meninggalkan tangan anda bebas, yang mana sesetengah orang mendapati lebih mudah daripada walker lutut.
Memilih bantuan mobiliti yang betul adalah penting untuk pemulihan dan keselamatan anda. Jika anda tidak pasti sama ada Walker Latihan Lutut sesuai untuk keadaan khusus anda, lebih baik untuk berunding dengan profesional penjagaan kesihatan seperti ahli fisioterapi atau ahli terapi pekerjaan. Mereka boleh menilai keperluan individu anda dan mengesyorkan peranti yang paling sesuai.
Apa pengalaman anda dengan bantuan mobiliti? Pernahkah anda mencuba walker lutut sebelum ini? Ingat, memilih bantuan mobiliti yang betul boleh memberi kesan kepada perjalanan pemulihan dan kualiti hidup anda semasa pemulihan!
Saya harap ini membantu anda memahami siapa yang tidak boleh menggunakan walker latihan lutut dan pilihan lain mungkin lebih sesuai. Tetap selamat dan terus bergerak!
